Suplementos Desportivos: Fazem Mal ou Trazem Benefícios?
Suplementos Desportivos Fazem Mal ou Oferecem Benefícios?
Suplementos desportivos têm por finalidade oferecerem benefícios na melhoria da performance, melhorarem a energia durante a atividade física e aprimorarem a estrutura e composição do corpo. Porque existem no mercado uma larga variedade de produtos para suplementação desportiva, a CorposFlex sugere que escolha suplementos desportivos adaptados ao tipo de exercícios físicos que pratica, aos seus objetivos de treino e que os tome seguindo as recomendações dos fabricantes.
Os suplementos desportivos fazem mal?
Este tipo de produtos destinados a dar suporte ao exercício físico com o objetivo de melhorarem o rendimento e retardarem o cansaço, não são direcionados e poderão fazer mal a crianças, mulheres a amamentar ou grávidas e adultos com deficiências físicas medicamente impeditivas.
Que benefícios oferecem os suplementos para desporto?
Mais Energia – ao incluir na sua suplementação este tipo de produtos, é possível ter uma disposição mais energética ao longo de cada dia e melhorar o seu desempenho não somente no ginásio.
Sistema imunitário – outro dos benefícios resultante do uso de suplementação adequada, manifesta-se na melhoria das defesas naturais de cada órgão do corpo. Um corpo saudável consegue desenvolver um sistema imunológico que nos afasta das doenças físicas e mentais.
Recuperação plena – porque o exercício físico implica uma forte estimulação dos músculos e sistema nervoso, outros pontos a favor na toma deste tipo de produtos são a melhoria da capacidade de cicatrização mais rápida das micro rupturas musculares. Suplementos de glutamina, arginina ou ómega-3 por exemplo, são inclusive indicados para ajudar os doentes acamados a recuperarem mais rapidamente.
Sempre que precisar de ajuda ou se tiver dúvidas na toma ou escolha destes complementos para desporto, não hesite em contatar a CorposFlex loja de suplementos, especialistas em nutrição desportiva.
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