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Swanson L-glutamine 500mg é um aminoácido com qualidade farmacêutica que serve como recuperador muscular eficaz. Swanson L-glutamine oferece benefícios para quem quer ganhar massa muscular, evita o stress muscular originado pelo treino intenso, evitando sintomas de fadiga crónica em praticantes de musculação, fitness, ciclistas, fundistas… Nas atividades desportivas, o corpo exige uma tal quantidade de Glutamina, que na verdade acaba por não conseguir produzir o suficiente. Daí a necessidade de suplementação com este aminoácido. Além disso, os músculos, os intestinos e o sistema imunológico utilizam muita glutamina para equilibrar o corpo e recuperar todas as suas funções orgânicas.
- Evita o catabolismo muscular.
- Melhora a reposição do glicogénio muscular.
- Protege o sistema imunológico.
- Estimula a hormona do crescimento.
- Combate Ácido Láctico
Conseguir manter o bicarbonato no plasma representa uma grande mais valia para o nosso corpo. Uma das áreas onde se revela fundamental, é na desativação do excesso de ácidos. Sem esta desativação, os ácidos (ácido láctico) que se concentram no sangue e nos músculos e que são resultantes da atividade física, provocarão a fadiga e dores musculares. A toma oral de 2 gramas de glutamina, mostrou produzir um aumento dos índices de Glutamina que circula no plasma, associado a um aumento da concentração da hormona do crescimento e do bicarbonato. O bicarbonato representa um papel importante na eliminação do excesso de ácidos do organismo, ajudando a evitar as dores e cansaço muscular. Assim um aumento da concentração de bicarbonato no sangue, pode resultar numa melhor performance muscular.
- Efeitos sobre a Hormona do Crescimento
L-Glutamina é um dos aminoácidos que mais impulsiona a hormona do crescimento, sendo, portanto, eficaz a sua utilização para treinos de ganho de massa muscular.
- Defesa do Sistema Imunológico
Quem treina intensa e frequentemente, os efeitos do stress físico e psíquico são muito maiores. Isso pode provocar enfraquecimento das defesas imunitárias. Por isso, a Glutamina funciona como uma fonte de nutricional energética para as células do sistema imunitário, principalmente para os glóbulos brancos. Níveis baixos deste aminoácido levam a um enfraquecimento das células imunitárias, resultando na diminuição da resistência às infeções. Para além da capacidade de aumentar a produção de linfócitos, aumenta também a capacidade de os neutrófilos destruírem as bactérias, sob situações de stress. Abastecer o corpo com Glutamina após o treino, torna-o com maior disponibilidade para defender as células do sistema imunológico, durante a fase crítica de indução da infeção.
- Benefício Cerebral
Outro dos benefícios da Glutamina é melhorar as capacidades cerebrais, porque neste órgão a glutamina é transformada em ácido glutâmico, nutriente fundamental para o equilíbrio e melhor funcionamento do cérebro.
Como tomar: enquanto suplemento nutricional, tome 1 cápsula uma a duas vezes por dia, preferencialmente entre as refeições. Sendo uma das tomas preferências logo a seguir ao treino.
Tabela Nutricional
Composição por cápsula:
L-Glutamina FCC - 500mg.
Informações adicionais: Suplementos nutricionais para suporte desportivo não devem ser direcionados para estabelecer diagnósticos, fazer terapia, fazer curas ou evitar doenças ou males de qualquer ordem. Mantenha este produto longe do alcance das crianças. Conserve-os em local seco e sem humidade.