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Suplementos Desportivos Para Que Servem e Dicas Para Nutrição Desportiva.
Na atualidade muitas pessoas já tiram proveito do uso da suplementação pro.. Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard Protein 909g é uma proteína à base de caseína micelar de absorção lenta (ao contrário das proteínas de absorção rápida) que fornece a libertação sustentada dos aminoácidos na corrente sanguínea por 7 a 8 horas.
100 Casein Protein Gold Standard Optimum é sensível ao pH (grau de acidez) do ambiente ácido no estômago. Tendo como resultado o facto de demorar mais tempo para se processe a síntese proteica e respectiva absorção dos aminoácidos essenciais pelo organismo do que a Proteína Whey ou outras fontes de proteína. A fórmula de absorção sustentada de Optimum 100 Casein Protein oferece inúmeras vantagens para os músculos, pois a proteína, aminoácidos e outros nutrientes são absorvidas de acordo com as necessidades proteicas que o corpo exigir a cada momento.
100 Casein Protein Gold Standard, caseína micelar da Optimum Nutrition que promove absorção mais lenta e gradual dos nutrientes proteicos para melhores resultados no ganho de massa muscular. 100 Casein Gold Standard pode ser consumida por atletas com treinos físicos intensos e por pessoas cujas actividades ao longo do dia exigem um suporte proteico 24 horas por dia. Esse suporte proteico torna-se possível com a alternância entre proteínas de rápida e lenta absorção.
Caseina Optimum Gold Standard Protein é ideal para tomar quando há um período longo entre refeições, ou mesmo quando se falha uma refeição, ou ainda, antes de ir para a cama à noite.
Optimum 100% Casein Protein Gold Standard tem maior quantidade de BCAA's (aminoácidos essenciais) e também de Glutamina, que é importantíssima para a construção e desenvolvimento de massa muscular.
Resultados, Efeitos e Benefícios de 100% Casein Gold Standard:
A caseína micelar mais vendida do mercado;
24 Gramas de caseína micelar de digestão lenta;
Cerca de 5 gramas de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs)
Cerca de 5 gramas de glutamina e ácido glutâmico em cada batido.
Modo de preparação de cada dose de 100% Casein Gold Standard: tomar 1 colher doseadora (33 g) com 300-350 ml de água, leite ou outra bebida preferida. Misture por 25-30 segundos.
Sugestão para tomar 100 Casein Protein ON: Ajuste a sua dosagem ao variar a quantidade de líquido que usa para preparar o batido. Para obter um batido mais cremoso e intenso misture com 240-300 ml de água, leite ou bebida que prefira. Se quiser um batido mais leve e menos doce, use 350-410 ml de líquido por colher doseadora.
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