Como Fazer Mousse de Whey Protein

Como Fazer Mousse de Whey Protein

Proteína whey é um suplemento alimentar proveniente do soro de leite. É uma proteína extraída a frio e por processos de micro-filtragem elaborados de modo a que as proteínas sejam separadas do soro do leite e assim formarem a Whey Protein. A whey protein possui um baixo peso molecular para que a sua absorção seja mais rápida. Com Whey protein o sistema digestivo precisa de menos tempo e gasto energético para quebrar as moléculas em partes menores, o que facilita a sua absorção e digestão. A Whey Protein possui também elevadas quantidades de aminoácidos essenciais, ou seja, aqueles que o nosso corpo não produz mas que necessita deles para formar estruturas musculares como as miofibrilas que são importantes para o ganho de massa muscular.

A loja de suplementos CorposFlex mostra-lhe como fazer uma receita deliciosa de whey protein que podem ser confecionadas a partir dos suplementos proteicos da nossa secção de proteínas. Bom proveito!

INGREDIENTES:

•  1- Embalagem de gelatina em pó;
•  250ml de água;
•  1- Iogurte natural magro;
•  1- Medida de Whey Protein;

MODO DE PREPARAÇÃO:

Dissolva a gelatina em 250ml de água bem quente e deixe arrefecer.

Coloque a gelatina dissolvida e os outros ingredientes no liquidificador (misturador elétrico) e misture tudo.

Leve ao frigorífico durante uma hora ou duas e já está! Delicie-se com esta sobremesa deliciosa e bastante nutritiva.

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Como Fazer Mousse de Whey Protein

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Como Fazer Mousse de Whey Protein com receita deliciosa que podem ser confecionadas a partir dos suplementos proteicos da nossa secção de proteínas.

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