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A creatina é um composto natural presente nos músculos, essencial para a produção de energia em exercícios de alta intensidade e curta duração. Optimum Nutrition Creatina Monohidratada Micronizada utiliza partículas ultrafinas para melhor dissolução e absorção, garantindo um suplemento mais fácil de misturar e com melhor desempenho.
Cada dose fornece 3,4g de creatina pura, comprovada cientificamente para melhorar a força, explosão muscular e resistência durante treinos intensos.
Benefícios da Creatina Monohidratada:
- Aumenta a energia muscular (ATP) para treinos de alta intensidade.
- Melhora o desempenho em exercícios repetitivos e explosivos.
- Mistura fácil - sem resíduos ou sabor arenoso.
- Absorção rápida - ideal para pré e pós-treino.
Como Tomar Creatina para Melhores Resultados?
- Pré-treino: 1 dose (3,4g) com água ou sumo para mais energia.
- Pós-treino: Ajuda a recuperação muscular e reposição de creatina.
- Dose diária: 3g para manter níveis elevados nos músculos.
Por Que Escolher a Creatina da Optimum Nutrition?
- Creatina micronizada - dissolve melhor e sem grumos.
- Pura monohidratada - fórmula eficaz e testada.
- Marca líder em suplementos desportivos.
Quem Deve Usar Creatina?
Atletas, praticantes de musculação, crossfit, corrida ou desportos de explosão beneficiam da suplementação com creatina. Ideal para quem busca mais força, resistência e ganhos musculares.
Informação Nutricional:
Dose: 3.4g
Ingredientes por Dose:
Pura Creatina Monohidratada micronizada - 3.4gr.
Como Tomar: enquanto suplemento alimentar, misturar 1 colher doseadora incluída (3.4g) com 250 a 300ml de água ou sumo. Tome 1 vez por dia.
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