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100 creatine 500g creatina Biotech Nutrition

-21% 100 creatine 500g creatina Biotech Nutrition
Fabricantes: Biotech USA Portugal
Código do produto: BioTech Nutrition 100% Creatine Monohydrate
Disponibilidade: Esgotado
13,89€ 10,99€
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Biotech 100% Creatine Monohydrate 500g

 

Estudos demonstram que BioTech 100% Creatine Monohydrate aumenta os níveis de creatina e que pode ajudar a retardar o aparecimento da fadiga muscular, aumentar a energia celular muscular, impulsionando as capacidades gerais do corpo para o treino.
BioTech 100% Creatine Monohydrate disponibiliza elevados níveis de energia aos tecidos muscular e nervoso de modo a manter os níveis de ATP durante a contração muscular.

A energia fornecida pela
creatina monohidrato é inigualável em capacitar os seus músculos para treinos de intensidade alta e de resistência. A creatina enquanto suplemento desportivo, tem provado os seus efeitos sobre o aparecimento do ácido láctico durante o treino, melhorando a recuperação muscular.

BioTech 100% Creatine Monohydrate vai até ao estado máximo de pureza, para que a sua absorção seja 100%. É de grau farmaceutico testada HPLC.

A suplementação com creatina, quando combinada com treinos intensivos, de curta duração e potência máxima (sprints, musculação, artes marciais, etc.) aumenta a força e a massa muscular e acelera os tempos de recuperação entre treinos.
A creatina é o suplemento desportivo mais usado nos diversos desportos de competição.


Como funciona a Creatina:

ATP (Adenosina Tri-fosfato) é a energia na sua forma mais simples nos músculos, consistindo em uma molécula de Adenosina e três moléculas de fosfato, e existe naturalmente no tecido muscular. Quando os músculos se contraem contra uma resistência extrema (ex: treino com pesos), uma mensagem é enviada através dos neuro transmissores instruindo uma molécula de fosfato para se libertar das outras moléculas. Isto causa uma libertação de energia num minúsculo nível celular "explosão", que é o que permite aos músculos se contraírem contra a resistência. Este fenómeno acontece milhões de vezes durante cada contracção.

As moléculas de fosfato de creatina vão associar-se aos ATP incompletos (Adenosina + dois fosfatos) para criar uma molécula de ATP completa outra vez, permitindo assim continuar a contracção muscular por mais 6 a 18 segundos. Quando todo o ATP e Fosfato de Creatina forem usados, não será mais possível existir contracções (falha muscular) até que o corpo recupere por uns minutos e que o ATP se renove.

Os suplementos de creatina fornecem moléculas adicionais de Fosfato de creatina para formar ATP, permitindo assim executar repetições extra com o mesmo peso ou a mesma quantidade de repetições com mais peso. O monohidrato de creatina aumenta a força em exercícios anaeróbios (de força) que resulta numa adicional estimulação dos músculos devido ao peso extra levantado, que por sua vez permite um crescimento muscular adaptativo. Na teoria, ficará mais forte assim que os seus níveis de fosfato de creatina aumentarem, o que acontece em poucos dias se estiver a tomar creatina regularmente, em forma de suplemento.

Os estudos científicos tem demonstrado que um aumento dos níveis de creatina atrasa a fadiga muscular, aumenta o metabolismo energético nas células musculares e aumenta a performance geral do corpo. A suplementação com creatina tem demonstrado atrasar a formação do ácido láctico nos músculos e melhora os tempos de recuperação entre séries.

BioTech 100% Creatine Monohydrate tem efeitos e resultados para:

  • Construir massa muscular.
  • Aumentar a força máxima .
  • Maior volumização e hidratação muscular, resultando num tónus muscular mais cheio e duro.
  • Um dos suplementos mais usados no desporto profissional.
  • Retarda a aparecimento do ácido láctico.
 

BioTech 100% Creatine Monohydrate é muito usada por:
 

  • Atletas de força, Culturismo e musculação
  • Atletas de Power (Rugby, Futebol, Artes Marciais, etc...
  • Atletas de Endurance que pretendem construir mais músculo e aumentar a força (Tri-atletas, ciclistas, nadadores)
  • Qualquer individuo que pretenda ganhar músculo, melhorar os tempos de recuperação entre treinos e aumentar a performance desportiva.
  • Qualquer atleta comprometido numa actividade física intensa, pretendendo acelerar o crescimento muscular e a recuperação entre treinos.
 

Ingredientes por dose: 5g (1 colher de chá)

5000 mg de 100% pura creatina monohidrato

Como tomar Biotech 100 Creatine Pure:

BEBER SEMPRE MUITA ÁGUA AO LONGO DO DIA ENQUANTO TOMAR SUPLEMENTOS DE CREATINA
Fase de carregamento (para quem nunca usou ou há muito tempo não usa creatina): Nos primeiros 5 dias, tomar 4 doses diárias espaçadas ao dia, de estômago vazio.
Semanas seguintes: Dias de treino - uma dose 30-45 min antes do treino com sumo de fruto de bebida com carbohidratos e repetir o processo depois do treino. Dias de descanso - uma dose com o pequeno almoço e outra dose como jantar.
Se estiver a tomar outro suplemento rico em creatina deverá consultar as dosagens para evitar cometer grandes excessos. Pode ser seguramente combinada com L-Glutamina, assim como qualquer bebida ou batido proteico.

 

Informação complementar: Os suplementos dietéticos de nutrição para desportistas não têm a finalidade de efetivar diagnósticos, solucionar, ou servir de preventivos para quaisquer doenças ou anomalias corporais. Os suplementos destinados ao desporto e alimentares não devem tomar o lugar de uma dieta diversa e com equilíbrio. Não os deve tomar para além da dose diária aconselhada por quem os fabrica. Tome os complementos em acompanhamento com uma alimentação equilibrada sempre que lhe for possível.
 

Suplementos desportivos Lisboa - Corposflex

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