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Suplementos Desportivos Para Que Servem e Dicas Para Nutrição Desportiva.
Na atualidade muitas pessoas já tiram proveito do uso da suplementação pro.. Optimum Nutrition Creatine Monohydrate Micronized Powder 317g é um suplemento de creatina de alta qualidade, desenvolvido para potencializar o desempenho em atividades físicas intensas. Optimum creatina monohidratada Creapure é reconhecida como uma das melhores creatinas do mundo pelo seu grau de pureza. Esta creatina destaca-se como uma excelente escolha para quem busca ganhar massa muscular, aumentar a força e melhorar a performance em exercícios aeróbicos e anaeróbicos.
O Que é a Creatina Monohidratada?
Creatina é um composto natural presente no tecido muscular, responsável por fornecer energia para atividades de alta intensidade. Ela atua como um impulsionador ergonômico, essencial para o crescimento e reparação do tecido muscular. Quando usada como suplemento, a creatina melhora significativamente o rendimento desportivo, ajudando na recuperação muscular e no aumento da força.
Benefícios da Optimum Nutrition Creatina para Atletas e Praticantes de Exercícios
Aumento da Força Muscular: Estudos comprovam que o uso regular de creatina melhora a capacidade de resistência e aumenta a força.
Recuperação Acelerada: Ajuda as fibras musculares a se regenerarem mais rapidamente, permitindo treinos mais intensos e frequentes.
Ganho de Massa Muscular: Estimula o aumento do volume muscular ao reter água nas células musculares e favorecer o anabolismo.
Redução da Fadiga: Retarda o aparecimento da exaustão durante atividades físicas, otimizando a performance.
Versatilidade de Uso: Adequada para diversos desportos, como musculação, corrida, ciclismo e treinos de alta intensidade.
Uma das grandes vantagens da Optimum Nutrition Creatine Micronized Powder é o processo de micronização, que reduz as partículas da creatina a apenas 180 microns. Isso garante uma melhor solubilidade e absorção pelo organismo, maximizando os seus benefícios. O resultado é um suplemento de altíssima qualidade, ideal para quem busca resultados expressivos.
Vantagens de Optimum Nutrition Creatine Monohydrate
- Maximiza a força muscular e o desempenho físico.
- Facilita a recuperação entre treinos, acelerando os resultados.
- Possui excelente custo-benefício pela alta concentração de doses.
- Sem adição de ingredientes artificiais, ideal para quem busca um suplemento puro e eficiente.
Informação Suplementar:
Dose: 3g
Ingredientes por Dose:
Creatina Monohidratada - 3g
Como Usar: enquanto suplemento dietético tomar 1 colher doseadora incluída de Optimum Creatine Powder (3.6g) com 250 a 300ml de água ou sumo. Tomar 1 vez por dia.
Apresentação: Embalagem de 317gr.
Informação suplementar: os suplementos alimentares para nutrição desportiva não têm por objetivo fazer diagnóstico, resolver, curar ou impedir quaisquer doenças ou enfermidades. Os suplementos para desporto e nutricionais não devem prevalecer sobre uma dieta variada e saudável. Não tomar mais do que a dose diária aconselhada pelos fabricantes. Utilize os suplementos em conjunto com um dieta nutricional equilibrada sempre que possível. Sites de Melhores marcas de suplementos Portugal
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