Exercicio Triplo para Triceps, Deltoides e Peitorais
Exercicio triplo para triceps, deltóides e peitorais
Execução do exercicio: Agarre as barras paralelas, sustentando o corpo com os cotovelos estendidos e bloqueados.
Dobre os cotovelos, baixando o torso até que os braços fiquem paralelos ao chão
“Empurre” o corpo de volta à posição inicial, isto é, até que os cotovelos fiquem novamente estendidos.
Músculos envolvidos no exercicio: Primário: Peitoral maior inferior (cabeça esternal).
Secundários: Tríceps, deltoide anterior.
Summary
Article Name
Exercicio Triplo para Triceps, Deltoides e Peitorais
Description
Exercício com movimento triplo para treinar triceps, deltoides e peitorais. Flexão de braços em barras paralelas para executar bem.
Author
CorposFlex
www
CorposFlex
https://www.corposflex.com/image/data/NewLogocomp2.png
Etiquetas: barra de tricipes, barra e paralela, barra e paralelas, barra na paralela, barra paralela, barra paralela de triceps, barra paralela de tríceps equipamento de muscalaçao, barra paralela musculação, barra paralela para triceps, barra paralela triceps, barra paralelas, barra paralelas musculação, barras para triceps, barras paralelas deltoide, barras paralelas musculação, barras paralelas para musculação, barras paralelas para triceps, barras paralelas pequenas, barras paralelas triceps, braço, corposflex, deltóide, deltoide anterior, deltoides, deltóides musculação, deltoides tríceps, movimento do deltoide da musculacao, movimento paralelas musculação, movimento tricipes, movimentos para tríceps, musculaçao deltoides, ombro, paralela musculação, paralela para musculaçao, paralela triceps, paralelas para triceps, paralelas triceps, peito, peitorais, peitoral, posições do corpo barras paralelas, rosca 21, triceps, triceps barra, triceps barra paralela, tríceps barras paralelas
